Nutrir la conexión entre el intestino y el cerebro para la salud de todo el cuerpo
Su microbioma trabaja arduamente para mantenerlo saludable, aquí le mostramos cómo apoyarlo. ¿Alguna vez ha sentido mariposas en el estómago o ha encontrado un evento emocional que le "desgarra las tripas"? Estas frases hablan de la interacción entre el intestino y el cerebro, que tienen una conexión importante entre sí. El intestino y el cerebro forman un sistema de comunicación bidireccional llamado eje intestino-cerebro. Este sistema, que incluye billones de bacterias en el microbioma intestinal, desempeña un papel importante en la salud de todo el cuerpo, incluida la salud del corazón. Esto es lo que necesita saber sobre el eje intestino-cerebro y cómo cuidarlo. El microbioma intestinal La parte "intestinal" del eje intestino-cerebro se centra en gran medida en el microbioma, que es una colección de bacterias, virus y hongos que viven en el cuerpo e influyen en nuestra salud. Los ...
