Primeros signos de diabetes
Los niveles altos de azúcar en sangre pueden no presentar ningún síntoma obvio. De hecho, la mayoría de las personas no saben que tienen niveles altos de azúcar en la sangre hasta que les diagnostican diabetes tipo 2, y probablemente la hayan tenido durante algún tiempo.
¿Cómo sabes si tiene diabetes?
Los signos reveladores de la diabetes
tipo 2, como la micción frecuente y la sed excesiva, suelen ser sutiles,
especialmente al principio. Pero ignorarlos puede causar peores problemas de
salud en el futuro.
Incluso una elevación leve del
azúcar en la sangre puede dañar los nervios, los riñones y las retinas. Y
cuanto más altos sean los niveles de azúcar en la sangre y más tiempo se pase
sin tratamiento, peor puede ser el daño.
Los médicos indican que cuando diagnostican
a alguien, asumen que probablemente ya han tenido diabetes durante unos cinco
años. Durante las evaluaciones, un cierto número de personas recién
diagnosticadas ya han estado viviendo con problemas renales y problemas de
retina, por lo que los han tenido durante algún tiempo.
Hay varios síntomas que pueden
ocurrir al principio de la diabetes. Incluso si son sutiles, vale la pena
mencionarlas a su médico.
1.
Más viajes al baño
Tener ganas de orinar más de lo
normal, especialmente por la noche, es una señal de que el nivel de azúcar en
la sangre podría estar fuera de control. Por ejemplo, una persona acudió a su
médico para recibir un diagnóstico después de que un miembro de la familia notó
que estaba usando el baño durante cada pausa comercial cuando veían la
televisión.
2. Infecciones urinarias
frecuentes
Cuando el nivel de azúcar en la
sangre es alto y los riñones no pueden filtrar lo suficientemente bien, el
azúcar termina en la orina. Más azúcar en un ambiente cálido y húmedo puede
causar infecciones del tracto urinario y hongos, especialmente en las mujeres.
Si tiene diabetes, su cuerpo no
puede usar la glucosa (azúcar) de manera tan efectiva como energía. En cambio,
su cuerpo comenzará a quemar las reservas de grasa y es posible que experimente
una pérdida de peso inesperada.
Los altos niveles de azúcar pueden
distorsionar y empeorar la visión. Los cambios en la prescripción de sus
anteojos o en la visión a veces son un signo de diabetes.
Varias causas subyacentes de la
fatiga pueden relacionarse con la diabetes, incluida la deshidratación (por la
micción frecuente, que puede interrumpir el sueño) y el daño renal. Este
sentimiento de agotamiento a menudo es persistente y puede interferir con sus
actividades diarias.
6. Cambios de color en la
piel
Algo que se suele ver en las
personas antes de un diagnóstico de diabetes es piel oscura en los pliegues del
cuello y sobre los nudillos. La resistencia a la insulina puede causar esta
condición, conocida como acantosis nigricans.
Cómo los signos son diferentes
entre hombres y mujeres
Los hombres tienen más
probabilidades de ser diagnosticados con diabetes tipo 2 con un peso más bajo.
Una de las razones de esto es que los hombres tienden a almacenar más grasa
alrededor de sus estómagos y esto es un factor de riesgo. Los hombres que viven
con diabetes tipo 2 también tienen más probabilidades de tener enfermedades del
corazón. Esta combinación podría conducir a la disfunción eréctil (DE). De
hecho, los hombres que viven con diabetes tienen tres veces más probabilidades
de experimentar disfunción eréctil. El daño a los nervios por la diabetes
también puede conducir a:
·
Una vejiga hiperactiva (especialmente por la noche).
·
Incontinencia (pérdida de orina).
·
Infecciones del tracto urinario (ITU).
·
Eyaculación retrógrada (el semen se libera en la vejiga).
Cómo difieren los síntomas de la
diabetes para las mujeres
Las mujeres que viven con
diabetes tipo 2 tienen más que manejar. La diabetes puede aumentar el riesgo de
enfermedades del corazón en unas cuatro veces en las mujeres en comparación con
dos veces en los hombres. Las mujeres también corren un mayor riesgo de sufrir
otras complicaciones relacionadas con la diabetes, como ceguera, enfermedad
renal y depresión.
Las mujeres que viven con
diabetes tipo 2 también pueden tener:
·
Un deseo sexual más bajo.
·
Períodos más largos o pesados.
·
Problemas para quedar embarazada o complicaciones durante
el embarazo.
·
Aumento de peso durante la menopausia, lo que podría
requerir un aumento en sus medicamentos para la diabetes.
·
Candidiasis frecuente o infecciones del tracto urinario.
La diabetes tipo 2 también afecta
de manera diferente a las mujeres de grupos étnicos específicos. Las mujeres
afroamericanas, nativas de Alaska, indias americanas, asiáticas americanas,
hispanas/latinas, nativas de Hawái y de las islas del Pacífico tienen más
probabilidades de tener diabetes que las mujeres blancas.
Formas de prevenir la diabetes
tipo 2
Es posible prevenir la diabetes
tipo 2. La mayor parte se reduce a controlar su peso y hacer ejercicio
regularmente. Perder solo el 5% de su peso actual puede ayudar a revertir la
prediabetes, que es cuando tiene niveles más altos de azúcar en la sangre, pero
no son lo suficientemente altos como para que le diagnostiquen diabetes.
También ayuda a reducir el consumo de alimentos procesados, alcohol, bebidas
azucaradas y grasas trans. Elija granos integrales, proteínas magras, frutas,
verduras sin almidón, agua y bebidas sin azúcar.
Las pruebas periódicas son
necesarias
A menudo, lo que sucede es que
las personas minimizan los síntomas o los racionalizan y empeoran hasta que se
vuelven lo suficientemente graves como para tener que ver al médico.
Debido a que los síntomas de la
diabetes a menudo son sutiles o inexistentes, especialmente al inicio, es
importante consultar a su médico regularmente para un chequeo y pruebas. Esto
es imprescindible si tiene sobrepeso o tiene factores de riesgo, por ejemplo,
si la diabetes es hereditaria.
Los factores de riesgo incluyen:
·
Tener sobrepeso.
·
Tener 45 años o más.
·
Si es afroamericano, nativo de Alaska, indio americano,
asiático americano, hispano/latino, nativo de Hawái o isleño del Pacífico.
·
Tiene presión arterial alta.
·
Tener colesterol HDL (bueno) bajo o un nivel alto de
triglicéridos.
·
Tener antecedentes de diabetes gestacional o dar a luz a
un bebé que pese 9 libras o más.
·
No estar físicamente activo.
·
Tener antecedentes de enfermedad cardíaca, accidente
cerebrovascular, depresión o síndrome de ovario poliquístico (SOP).
Se recomienda hacerse pruebas de
diabetes tipo 2 si tiene entre 40 y 70 años. Si los resultados son normales,
debe repetir la prueba cada tres años. Si tiene un factor de riesgo, el grupo
de trabajo recomienda comenzar con las pruebas de detección a una edad más
temprana y con más frecuencia.
Fuente: https://health.clevelandclinic.org/is-diabetes-sneaking-up-on-you-6-early-signs/
