Cómo usar el hilo dental
¿Cuál es el modo correcto de utilizar el hilo dental?
El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las
partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar
fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de
placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso
diario de hilo dental.
Aproveche las ventajas del uso de hilo dental y adopte la
siguiente técnica:
- Tomando
unos 45 cm (18") de hilo dental, enrolle la mayor parte de este
alrededor del dedo anular, dejando 3 o 5 cm (1 ó 2") de hilo para
trabajar
- Sostenga
el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo
suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes
- Curve
el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente,
asegurándose de que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni forcé el
hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival
- Utilice
secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente
- Para
extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante,
sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes
¿Qué tipo de hilo dental debo utilizar?
Existen dos tipos de hilo dental:
- Hilo
dental de nylon (o multifilamento)
- Hilo
dental PTFE (monofilamento)
El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen
una gran variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental está
compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha,
especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados. Si bien es
más caro, el hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza fácilmente
entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y
generalmente no se deshilacha. Si los utiliza correctamente, ambos tipos de
hilo dental son excelentes para eliminar la placa y los restos alimenticios.
