Por qué los bebés no deben tomar agua

Beber agua es una de las mejores (y más fáciles) formas de cuidar su salud. Después de todo, el cuerpo está compuesto en un 60% de agua.

 

Entonces, tiene sentido que los bebés también necesiten algo de agua... ¿verdad?

 

Quizás resulte sorprendente que ese no sea el caso. Los bebés menores de 6 meses no deben beber agua. Y darle agua a un bebé puede causar grandes problemas.

 

La Academia Estadounidense de Pediatría es bastante firme con sus recomendaciones de que los bebés en los primeros meses solo deben tomar leche materna y/o fórmula. No agua. Los bebés obtienen toda la hidratación que necesitan de la fórmula y la leche materna; más que eso puede ser riesgoso.

 

Por qué los bebés no pueden tomar agua

Puede resultar tentador querer darle a su bebé un sorbo de agua. Tal vez sea un día caluroso de verano y parezcan tener mucha sed. O tal vez se está quedando sin fórmula y está tratando de que dure un poco más. Entonces, considera agregar más agua de la que es necesaria. Pero tampoco es una buena idea.

 

La leche materna o la fórmula (cuando se preparan según las instrucciones) contienen mucha agua para mantener sano a su bebé. La leche humana está compuesta aproximadamente por un 87% de agua. La fórmula tiene aproximadamente un 85% de agua.

 

A menos que lo recomiende su pediatra, agregar más agua a la ecuación no sólo es innecesario: puede ser peligroso. La mayoría de los cuerpos de los bebés simplemente no están preparados para recibir más agua.

 

¿Cuáles son los riesgos de diluir la fórmula o darle a un bebé un trago de agua?

 

El agua llena el estómago del bebé

Una de las razones por las que el agua es una bebida perfecta para niños y adultos es que proporciona la hidratación que el cuerpo necesita sin calorías adicionales.

 

Pero los bebés necesitan esas calorías. Necesitan la nutrición que obtienen de la leche humana y la fórmula. Cuando le da agua a un bebé, ocupa un espacio valioso en su diminuto vientre. A modo de contexto, el estómago de un bebé de 1 mes es aproximadamente del tamaño de un huevo. Se llena rápido.

 

Darle agua a su bebé significa menos espacio para la leche humana y la fórmula, que contienen las vitaminas, minerales y proteínas que los bebés necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables.

 

Dar agua a los bebés diluye su ingesta de calorías. El aumento de peso adecuado es un indicador muy importante de la salud de su bebé en esos primeros meses. Queremos que obtengan esas calorías.

 

Riesgo de intoxicación por agua

Aún más importante, darles agua a los bebés puede alterar el delicado equilibrio de sodio en sus cuerpos, lo que puede ser muy peligroso.

 

Cuando le da agua a un bebé, puede diluir el sodio en su torrente sanguíneo. Eso puede causar una afección llamada hiponatremia, o lo que algunas personas llaman 'intoxicación por agua'.

 

Agua …. ¿intoxicación? Sí. Eso es algo real. Y puede ser muy peligroso. Analicemos cómo sucede.

 

Entre otras cosas, los riñones ayudan a eliminar el exceso de líquido filtrándolo en la vejiga (es decir, permitiéndole orinar). Básicamente, eso evita que el sistema se inunde de agua.

 

Los riñones adultos son aproximadamente del tamaño de un aguacate grande, por lo que los riñones adultos sanos normalmente pueden seguir eliminando cualquier líquido adicional que ingiera.

 

Los riñones del recién nacido, por otro lado, son aproximadamente del tamaño de una uva. Por lo tanto, es más fácil que los riñones de su bebé se abrumen. Y no hace falta mucho para que el cuerpo de su bebé obtenga más agua de la que puede soportar.

 

Cuando el cuerpo de un bebé (o de un adulto) está sobrecargado de agua, puede comenzar a diluir su sangre. Ahí es cuando las cosas se ponen peligrosas. Porque la sangre reduce el contenido de sodio en su cuerpo.

 

Cuando el contenido de sodio de su bebé baja demasiado debido a que bebe demasiada agua, puede provocar síntomas graves, como convulsiones e incluso coma y daño cerebral permanente.

 

¿Cuándo pueden tomar agua los bebés?

Por lo general, cuando su bebé tiene 6 meses, su pediatra comenzará a sugerir un poco de agua como parte de su dieta.

 

Por lo general, ese es el momento en que los padres pueden empezar a ofrecer un poco de agua a los bebés, pero debe ser en pequeñas cantidades cada vez. Los seis meses suele ser la edad en la que los bebés también empiezan a comer algunos alimentos sólidos.

 

Comience lentamente ofreciéndoles un vasito para sorber con un poco de agua mientras comen. Es probable que al principio simplemente mastiquen la taza o se les caigan unas gotas, y eso está bien. Continúe ofreciendo también mucha leche materna o fórmula entre tomas.

 

Entre los 6 meses y el primer año, poco a poco pueden beber más agua, hasta que se convierta en parte normal de su rutina.

 

Conclusión

Darle a su bebé un poco de agua en un día caluroso puede no parecer gran cosa. Pero evite la tentación si su bebé tiene menos de 6 meses. En cambio, si su bebé tiene mucha sed, ofrézcale leche materna o fórmula. Tiene toda el agua (y nutrición) que necesitan, sin riesgos.

 

Fuente: https://health.clevelandclinic.org/when-can-babies-have-water/